孕期可以吃西红柿吗（孕期可以吃西红柿吗?圣女果）

在备孕期间可以补充维生素c，因为西红柿里面含有维生素c的成分比较多，让其到抗氧化的作用，美容美颜，同时在怀孕期间和备孕期间多吃水果，对身体也是有好处的，可以降脂降血压，但是不建议空腹吃西红柿容易引起腹痛，胃痛，多吃蔬菜水果。

怀孕36周可以吃羊肉，西红柿和茄子，这没有什么影响。羊肉具有补气养血的作用，一般对胎儿的健康有好处，西红柿茄子还有丰富的维生素。一般情况下，怀孕后应该忌食辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果补充维生素，有利于胎儿健康。怀孕后期应该适当活动，有利于生产。

血糖高的人可以吃西红柿，西红柿和黄瓜对血糖影响很小，血糖高的人可以在任意时间食用。血糖高的人不能够吃含糖分高的水果，如柿子、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃等。平时要多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜等。饮食要定时定量。

宝宝9个月可以吃西红柿多，宝宝添加辅食需要换花样，需要吃鸡蛋羹，面条，小米粥，大米粥，排骨汤，骨头汤，鲫鱼汤，虾皮等补钙，需要多吃新鲜蔬菜和水果，不能宝宝吃上火食物，注意饮食清淡为主，多带宝宝出去晒晒太阳，促进补钙吸收比较好。

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