孕期吃苹果好吗（孕期吃苹果好吗?）

孕妇晚上可以吃苹果，但如果孕妇本身有血糖高的情况，一般就需要避免晚上吃苹果，以免导致血糖增高，由于苹果中富含糖分以及大量的维生素c，所以怀孕期间吃苹果，可以补充维生素，可以提高机体的抵抗能力，同时也可以促进体内铁的结合，有助于预防贫血。

煮苹果具有润肠通便，治疗腹泻等作用，孕妇是可以吃的。苹果中的果胶经过高温后转化为胶状物质。如果人体出现腹泻，果胶进入肠道后可以包裹肠道内致病细菌和病毒，使其排出体外。同时煮苹果中含有丰富的膳食纤维。当孕妇出现便秘时，可以有效地促进肠蠕动。

孕妇是可以吃花牛苹果的。花牛苹果当中富含丰富的微量元素、多种矿物质以及维生素等，经常的食用对于胎儿的大脑发育是极为有利的。它还能够有效地促进胃肠蠕动，减少便秘，它还可以减少心脑血管疾病的出现，但是应该注意避免一次性食用过多。

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