孕期脚抽筋怎么办（孕期脚抽筋怎么办快速缓解）

孕妇脚抽筋，考虑是由于缺钙或者是脚部受凉所引起的，因为随着胎儿的逐渐增大，对母体带的需求量是越来越多的，如果没有及时补钙，很容易导致缺钙的，可以去医院化验一下微量元素，如果是由于缺钙所引起的，可以适当的进行补充，也可以多吃一些含钙的食物，比如豆制品，奶类等。

孕晚期腿部抽筋可以服用维生素d配合钙片进行治疗的，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于缺钙而导致的，可以到医院做个微量元素检查，明确诊断，平常可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等水果。

孕期抽筋有可能是由于缺钙引起的症状，建议可以在医生的指导下服用以下鱼肝油，ad钙剂等来补充。平常要多到户外晒晒太阳，可以促进体内钙质的吸收。发生抽筋的时候应该把下肢伸直，踝关节呈背屈的姿势。可以用热毛巾热敷一下抽筋的部位来缓解症状。

怀孕六个月的孕妇脚部会抽筋，这个时候就要注意是否是因为腿部的肌肉过度劳累引起的，孕妇平时可以穿宽松的拖鞋，在户外多接受日光照射，在睡前可对腿和脚按摩，在平时呀要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，必要时还可以加服维生素D或者钙剂。

孕妇出现腿抽筋的情况在临床上还是蛮多见的，有可能是缺乏钙元素所引起的，建议可以补补钙来缓解抽筋的情况。当然和怀宝宝有一定关系，毕竟有宝宝的体重压着，孕妇下肢的血液循环就会变得差一点，导致抽筋也是在所难免的，还会出现脚肿的情况呢。

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