孕期能吃橘子吗（孕期能吃橘子吗早期）

怀孕之后是可以吃橘子的。橘子含有非常丰富的维生素c。可以有效的消除疲劳。对抗自由基，还可以降低心脑血管疾病，但是橘子属于一种热性食品。吃多了容易上火。不利于肚子里胎儿的生长。孕妇怀孕之后要注意清淡饮食。多吃一些温和有营养的食物。

在生产完孩子喂奶时间是可以吃橘子的，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，多吃水果，这样的话也有助于身体的恢复，但是不要吃含凉性的水果，也不要吃冰箱里面存放的水果，注意保暖，避免着凉，因为在这个时候心里特别的虚弱，很容易落下后遗症，也可以多喝汤水的食物。

可以少量进食，不要过多使用，以免引起上火，橘子含有维生素及矿物质，一般情况下一天不要超过3个，引起进食过多导致身体不适发生，影响腹中宝宝，怀孕期间必须生活规律，注意休息，避免疲劳，不能剧烈运动，不要挑食，饮食均衡有利于身体健康。

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