备孕要一直吃叶酸吗
正常来说，在备孕期间一直服用叶酸是可以的，因为叶酸，属于维生素类药物，对人体没有太大的影响，而且在备孕期间服用叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形，备孕过程中，夫妻双方都需要注意，建议男方在此期间戒烟禁酒，适量的做一些运动，增强体质。
备孕前多久吃叶酸
如果打算怀孕，在备孕期间提前三个月就开始服用叶酸，这样补充叶酸的效果比较好。从备孕期间开始服用叶酸，至少要服用到怀孕后三个月，这样才有利于降低胎儿发生神经管畸形的几率。如果打算怀孕，要提前半年戒烟戒酒，而且在备孕期间不要盲目服用药物。
在现在的社会，很多的夫妻都是未婚先孕，这个也就是说明了意外怀孕的孕妈妈还是占很大的比重的，而也是因为这些意外怀孕，在怀孕之前没有做好备孕的准备，所以患有畸形儿的概率也是很大的，因此，那些还没有怀孕的夫妻还是需要在要孩子之前好好的做备孕工作，而在备孕最主要的就是吃叶酸，因为可以预防孩子是畸形儿。那么备孕前要吃多久叶酸？
备孕前要吃多久叶酸
一般是孕前三个月开始吃的，如果没怀上可以一直服用到怀孕，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，孕后至少在服用三个月，只要每天的量不超过1毫克就没问题。
为什么要在备孕期就补充叶酸
1、叶酸储备有周期
强调怀孕前3个月就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过 90天的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。
2、叶酸补充的剂量
很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。
3、夫妻一起补充叶酸
很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。
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