孕期能吃猕猴桃吗（孕期能吃猕猴桃吗中期）

怀孕之后可以吃猕猴桃，猕猴桃酸甜可口可以缓解孕期所出现的孕吐反应，而且猕猴桃中含有大量的维生素c，适当的吃猕猴桃可以补充维生素，对孕妇的皮肤有好处，也可以提高身体的免疫力，怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要注意多样化，避免挑食。

孕妇吃猕猴桃对胎儿也有一定的好处，因为猕猴桃里边富含丰富的维生素，叶酸，钙等营养成分，对胎儿的发育有很好的帮助，也可以给孕妇补充营养，提高免疫力，猕猴桃中也含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠的作用，孕妇适当的吃一些也可以有效的避免便秘，但是猕猴桃性寒，虽然可以清热泻火，但是也要谨慎食用。

是可以吃的，猕猴桃里面也是含有丰富营养物质的，也是含有维生素的，对孕妇的身体也是可以起到帮助的作用，但也要避免吃一些硬的猕猴桃，因为硬的猕猴桃也是比较酸的，也是没有成熟的，也是会对口腔造成一定影响的，也是可以和百香果一起食用的。

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