孕期怎样控制血糖（血糖高孕妇能打胰岛素吗）

孕期空腹血糖正常值是在3.6~6.1之间，餐后血糖正常值是在6.1~7.6之间，孕期34周血糖7.4属于正常不用过于担心和焦虑，在饮食上得以控制，不吃高热量高脂肪食物，不吃甜食不吃含糖量的食物，多吃一些粗纤维食物，适当的增加一些散步运动。

血糖高的孕妇一般通过饮食和运动去控制血糖，如果血糖一直持续高的话，就需要注射胰岛素，医生会根据血糖监测的结果，在必要的时候，建议患者注射胰岛素，胰岛素适用于妊娠糖尿病，所以可以打胰岛素。孕妇在怀孕期间一定要注意自己的血糖情况，控制好血糖，严格按照医生的指导合理安排饮食。

孕中期血糖高这时我们就要控制饮食。含糖类高的食物就不要再吃啦。一一般的水果可以少吃。要尽量吃些橙子，橘子，柚子等水果。如果要吃苹果，尽可能在两餐之间吃半个或者1/4个苹果。并且吃饭也不要吃的太饱。可以少吃多餐。饭后增加运动量。

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