孕期喝多少水合适（孕妇可以喝净水器过滤过的水吗）

如果怀孕期间没有高血糖和上火，可以口服喝红糖生姜大蒜水，有活血祛寒的作用，补血的效果也很好用，孕期的饮食种类要多样化，少吃辛辣和过于生冷的食物，以免引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，在这期间要以容易消化的软食为主。

如果装的是一个品牌的合格的净水器，过滤的水，是清洁的自来水孕妇就可以喝，但是最好也不要长时间喝，现在很多质量比较好的净水器，过滤水的质量，已经可以达到直接饮用的水平了，但是滤水器的滤芯要注意经常换，多吃新鲜蔬菜水果，孕三个月前口服叶酸，一定要定期产检，平时适量运动。

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