孕期数胎动（如何数胎动？一小时最多动几次算正常）

建议早晚自数胎动，一小时四至五次均考虑为正常的，其次在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要服用叶酸的，中期是需要补钙的，在怀孕前后三个月不可以同房的，并且如果胎动过多过少都是需要去医院复查的，在孕晚期如果有疼痛、见红等情况均需要去医院检查待产的。

胎动的计数标准是，在每天早、中、晚固定的时间各数1小时，每小时的动的次数大于3次，即为正常现象。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘以4，也就是12小时内的胎动次数。如果12小时胎动的次数达到30次以上，那么就是正常次数范畴了。

一般怀孕五个妊娠月也就是20周左右出现胎动。这个时候就可以开始自测胎动了，一直测到生。每个宝宝都有自己的胎动规律。建议孕妈每天早、中、晚固定时间数3次胎动，每次数一小时，然后再相加后×4，就是12小时的胎动数，30次以上为正常，20次以下为胎动减少。小于10次就是胎儿缺氧了。

怀孕期间胎动频繁或者减少都是不正常的，有可能是胎儿在宫内缺氧，需要到医院做胎心监测。也有可能是数胎动的方法不对，一般五分钟内胎动只算一次，具体数胎动方法可以在做胎心监测时咨询医生。一小时内胎动三到五次都算正常，如果是二十次就过于频繁了。

正常胎动一小时应该是在3~5次，一般胎动主要是在怀孕四五个月左右开始出现，怀孕六七个月比较明显，这个阶段主要是需要数12小时的胎动次数来判断是否符合正常，一般12个小时胎动次数不能少于10次，如果少于10次，就说明胎儿出现缺氧的情况。

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