孕期吃芹菜好吗（孕妇血压高可以吃芹菜降血压吗）

芹菜的膳食纤维比较丰富，而且还有丰富的蛋白质，脂肪和微量元素，对孕妇而言是很好的食物，不仅能够清肠润便，对于缺铁性的贫血，还有预防作用。随着胎儿不断的增长，孕妇还会出现便秘的现象，而芹菜中所含的粗纤维物质，可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘。

孕妇吃芹菜是可以帮助降低血压的。芹菜里面含有丰富的营养物质，其中包括多种维生素和微量元素，可以起到降低血脂血压，防止动脉粥一样出现硬化，但是如果孕妇血压高是比较轻微的，一般好好休息就可以调整过来，可以调整自己的饮食结构，芹菜有辅助降血压的效果，如果严重应该药物治疗为主。

来月经是可以吃芹菜的，平时注意饮食就可以。来月经时，保持良好的心态是非常关键的。平时如果能够适当的吃些芹菜，能预防多种疾病的。像对糖尿病和高血压的人，都有很好作用，女性在经期可以适量吃芹菜，对女性经期的营养补充也可以起到好的作用。

吃芹菜对降尿酸没有多大帮助，但大部分蔬菜属于低嘌呤饮食，可以放心吃，多喝水是有助于降低尿酸的，促进尿酸从尿中排泄。其次注意不要吃海鲜，不要喝酒（啤酒和白酒都不行），不要吃动物内脏，不要喝果糖多的饮料，这些属于高嘌呤食物，会升高尿酸。

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