孕期的食欲（孕期没有食欲怎么办）

在怀孕后很多孕妇的食欲都会出现变化的，比如说喜欢吃甜食或者酸的食物，建议根据自己的饮食偏好来安排即可，建议应该做到营养均衡，积极计算预产期的时间，近期需要做到营养均衡，也不要有大的压力，适当的补钙或者抽时间进行户外活动。

怀孕以后很容易出现没有食欲的，因为身体激素会发生改变，肠道蠕动会有所减慢，建议在饮食上适当的进行调整，可以少量多餐，吃一些清淡的食物给身体补充营养，如果食欲不好，出现营养不良就需要去医院输营养液了，来促进胎儿的生长发育，平时要适当的去户外走一走，放松心情，这样可以缓解妊娠反应。

胃口不好首先怀疑是由于肠胃消化功能出现了问题导致的，这种情况引起的胃口不好需要通过调节肠胃来改善，另外平时饮食也要注意吃一些清淡容易消化的食物。有一些孕妇出现胃口不好可能是妊娠反应造成的，这种情况下应该吃一些口感酸甜的食物有助于开胃。

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