孕期火锅（怀孕吃什么火锅比较好）

孕妇是可以吃火锅的，但是不能吃太辛辣的火锅，会引发孕期上火，导致其他疾病的发生。可以选用一些不含蛋白质的鱼或者虾作为锅底，然后选一些新鲜的蔬菜和菌类，因为这些富含维生素和膳食纤维，可以补充孕期所需的营养，肉质一类的食材要煮熟，要根据自身的情况，适当或少量的来吃火锅。

可以考虑吃个自家做的排骨汤为底料的清汤火锅。怀孕就不要去外面店铺吃火锅了。只要是怀孕了无论是哪个阶段最好是不要吃重口味的火锅了，实在忍不住，那要少吃。吃的时候要彻底烫熟才能吃，边吃边多喝水，可以吃些水果来降火。

外面店铺火锅的调味料口味很重，不仅如此，孕妈妈在夹生食和熟食时不注意分开筷子使用，很可能会吧沾染的的细菌带进肚子里面，造成腹泻或者其它疾病。吃火锅还容易上火。孕妇最好不要吃药，所以为了胎儿健康，最好怀孕后不要吃火锅了。

怀孕吃清汤火锅就好，不能吃那种太辣的。

怀孕了尽量还是不要吃韩式火锅，因为韩式火锅主要以辣为主要的，孕妇吃了太辣的东西对胎儿有影响的，对胎儿发育也不好的，如果孕妇吃了过多的辣的东西被肚子里的胎儿吸收了身体就会上火，可能会有很多不好的反应，所以建议孕妇不要吃韩式火锅。

怀孕初期是可以适当的吃火锅的，但是尽量不要吃辣的，可以吃清汤锅，因为辛辣食物可以促进子宫的收缩，进而影响到胎儿的发育，然后也要补充一些有营养的食物，比如排骨汤，鱼汤，鸡汤之类的，然后也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄等。

最好是选用麻酱。油碟的油脂以及盐分太高。不能过量食用。

孕妇吃火锅建议选择麻酱味的料碗

孕妇可以吃火锅，但是建议吃番茄或者三鲜味道的，因为麻辣味会刺激宫缩，特别是孕后期就不能再吃了，容易早产。料碗建议调制麻酱的，因为油碟太油了，吃了之后肠胃不会舒服的。总之，为了宝宝，宝妈的一切行为都应该有所节制

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