孕期可以喝什么泡水（怀孕可以喝金银花泡水吗？会有影响吗）

孕妇是可以喝枸杞泡水的，因为枸杞中含有丰富的营养物质，维生素，微量元素等，对孕妇自身的健康和胎儿的发育有很好的帮助，也可以起到补气补血的作用，还可以美容养颜，在怀孕期间饮食要清淡，尽量多喝水，避免上火，也可以喝一些新鲜的果汁来为胎儿补充维生素，一定要做到营养的均衡。

怀孕期间可以适量的金银花泡水喝。不建议长喝，金银花主要是疏散风热、清热解毒，它可以预防和治疗感冒、抗病毒。金银花容易损伤脾胃，导致脾胃受寒。每个药物都有好的作用，也有不好的作用，应该根据自身具体情况来选择。有症状需要用就用，没有症状的时候，尽量少服用或使用。

孕妇是可以用紫苏叶进行泡水喝的，因为紫苏叶具有散寒解表、宣肺止咳、理气和中、安胎解毒的作用，但也要注意每天不能喝得太多，适量就好。同时，女性在怀孕之后，一定要适当地补充叶酸，注意适当的休息，不要过于劳累，可以少吃多餐，适当地吃一些酸性食物。

怀孕期间孕妇可以适当的喝红糖枸杞水，能够起到补气养血的作用，但是红糖也有一定的活血效果，怀孕期间不要喝过多的红糖，以免刺激出现意外，少量的喝红糖枸杞水不会影响健康，怀孕以后要注意加强营养，多吃高蛋白，补气养血的食物调理身体。

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