备孕期间可以吃阿胶吗（备孕期间可以吃红枣，枸杞，阿胶糕嘛）

备孕期间是可以吃阿胶糕的，阿胶糕是一种补气养血，提高人体抵抗力的营养品。但是怀孕后就不可以吃了。备孕期间要注意营养，适当的休息，不要熬夜，放松心情，把身体调理到最佳状态，提前三个月口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，备孕期间要远离有污染或者辐射的工作环境。。

备孕期间可以吃红枣、枸杞和阿胶糕。红枣、枸杞、阿胶糕都是补气养血的东西，备孕期间适量吃，有利于身体。备孕期间准妈妈不宜吃桂圆等活血的食物，不能染发、烫发，不能做美甲。补充叶酸，增加营养，和爱人在排卵期采取隔日同房的方法，以提高怀孕的几率。

如果平时有贫血的情况，在备孕期间可以适当的服用一些补血的药物，比如可以服用复方阿胶浆，硫酸亚铁等，并且要注意食物上补充一下，比如可以多吃一些瘦肉，动物的肝脏和血制品、大枣等，都含有比较高的铁元素，有利于贫血的治疗。在备孕期间也要服用叶酸，对贫血也有好处，而且可以预防胎儿畸形。

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