孕期体重控制的方法
首先可以做一个饮食日记：记录每天三餐的饮食内容，帮助自己了解一天吃的东西，反省自己是否吃了不该吃的东西。其次每天量体重：当体重增加过快时，大多数的孕妇是比较担心的，每天测量自己做到心里有数。最后关注体重曲线图：测量体重，制作成曲线图，观察自己的体重变化曲线警醒自己。
到此，以上就是小编对于孕期体重增长曲线图的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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首先可以做一个饮食日记：记录每天三餐的饮食内容，帮助自己了解一天吃的东西，反省自己是否吃了不该吃的东西。其次每天量体重：当体重增加过快时，大多数的孕妇是比较担心的，每天测量自己做到心里有数。最后关注体重曲线图：测量体重，制作成曲线图，观察自己的体重变化曲线警醒自己。
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