孕期桂圆（孕期桂圆能不能吃）

怀孕了不宜吃桂圆。孕期吃桂圆，引起先兆流产或早产的可能。桂圆性热，有活血的功效，孕早期胎儿很不稳定，吃桂圆，容易引起先兆流产。而孕晚期吃桂圆，容易引起早产。为了宝宝的安全，建议孕妇不要吃桂圆，以免造成不良影响。孕期可以多吃点水果蔬菜，多吃点五谷杂粮。

怀孕期间的女性是可以适当的吃一些龙眼的，怀孕早期的孕妇尽量避免食用过多的龙眼。虽然龙眼的营养比较丰富含有丰富的葡萄糖，蔗糖，维生素等可以起到养血益脾，补心安神的作用。但怀孕后孕妇体质属于阴虚燥热，吃多了容易上火，所以要少吃。

孕妇在孕期的时候是可以适当的食用桂圆汤，具有滋补作用，它可以滋补肝肾、健脾益胃，但是在孕期的时候一定注意避免过多食用。孕期的时候应该注意均衡营养，摄入充足的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪以及钙、铁、锌等，避免食用油腻食物。

怀孕的人最好是不要用桂圆炖汤。怀孕期间需要增加营养，有利于胎儿营养的吸收。怀孕早期尤其是怀孕头3个月，胎儿在宫腔内不牢固，饮食不注意容易导致流产。桂圆属性偏热，有一定的破血活血的作用。怀孕早期大量口服容易导致早期流产的可能。

孕期和哺乳期是可以服用龙眼的，龙眼又称为桂圆，是中药里面补气补血的，对于孕期和哺乳期开始一般会有一定的贫血可能，也会有抵抗力低下或者气血亏损引起的乏力等表现，服用桂圆能够改善这种现象，也可以预防这种情况的发生，对于服用桂圆上火的，可以适当喝点菊花水。

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