孕期可以吃奇异果吗（孕期可以吃奇异果吗早期）

孕妇可以适度吃猕猴桃。对胎儿没有影响，怀孕期间，孕妇可以通过吃水果来补充天然维生素和矿物质。猕猴桃富含维生素c，可以促进孕妇对铁的吸收，从而预防缺铁性贫血。此外，猕猴桃富含维生素K，具有凝血止血的作用，有助于预防分娩时大出血的发生。

孕妇可以在怀孕早期吃奇异果，怀孕早期吃苹果、芒果和圣女果来缓解胃酸。猕猴桃含有更多的维生素C和许多微量元素，吃猕猴桃对孕妇和婴儿有好处。苹果含有大量的膳食纤维和水，可以促进肠胃消化和稀释胃酸。芒果可以抑制胃酸的分泌，也可以用作美容。圣女果可以清热解毒，中和胃酸，缓解胃热。

生产三天之后的产妇不建议你吃奇异果，奇异果属于是生冷的食物，会影响到子宫的复原，生产之后如果受凉，会导致腹痛，影响到子宫的复原，建议你多吃一些温补的食物，如红糖水，要注意加强营养，多吃高蛋白的食物，有利于增加身体的抵抗力。

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