不含乳糖的水果有哪些
所有水果中都有含一定糖分，所以不存在无糖的水果。对于您这种情况，可以吃一些含糖低的水果，如蓝莓、柚子、猕猴桃、李子、西瓜、橙子、柠檬、草莓、苹果、樱桃、甜瓜、梨、香蕉、雪莲果、山楂等，适量摄入不会引起您出现血糖升高的现象。您应购买新鲜的水果，洗净或削皮后食用，不可摄入变质的食物。若大量摄入上述食物或其它含糖的食物，需要通过运动等方式，促进糖分的排出。
1.不含糖的水果是没有的。
2.所谓无糖水果，也就是说含糖低的水果，低糖水果。
3.含糖量的水果有苹果，柚子，雪莲果，木瓜，番石榴，樱桃，杨桃，，橙子，桃子，椰子，无花果等等，这些水果它富含维生素，矿物质，常吃能起到抗衰老，排出体内毒素，促进新陈代谢，调整生理机能，是糖尿病患者的理想食品，但在食用时也要有节制，不能过量。
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