孕期要一直吃叶酸吗（孕期要一直吃叶酸吗?）

叶酸是一种水溶性的维生素，一般孕期服用，主要是怀孕之前三个月以及怀孕之后的头三个月服用，一般怀孕三个月以后胎儿发育成型，这个阶段大多建议可以做叶酸代谢，如果属于低风险的情况，是不需要再补充叶酸，因为平时我们的饮食中也含有叶酸，但如果是属于高风险的情况，大多可以整个孕期都需要吃叶酸。

在怀孕前三个月是需要服用叶酸的，一般服用三个月就可以主要是可以预防胎儿出现血管畸形，同时也能够预防孕期出现贫血的情况，在怀孕4个月之后就不需要进行服用叶酸，但是在怀孕期间也要多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，这样是有利于生长发育，同时也能够增强自身的抵抗力。

建议应该吃到怀孕后3个月左右，在怀孕期间吃叶酸对胎儿的发育帮助是比较大的，先看一下胎儿的大小，这段时间内观察是否也有尿频等不适的情况，算算预产期的范围。同时在怀孕前3个月会有一定的早孕反应，先不要着凉，多吃易消化的食物，注意保胎。

孕妇是有必要吃叶酸的，还是要注意服用叶酸的时间。叶酸是要在怀孕前三个月及怀孕后的三个月都要服用，孕晚期补充叶酸可以预防胎儿及孕妇贫血，而且还有助于产后恢复，促进乳汁分泌，同时也要注意孕妇食物结构。要合理饮食，适当的多吃一些肉类鱼类的。还是要定期到医院进行检查。

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