步频175是什么水平普通人健走中等强度心率范围公式步频175是什么水平其实这个步频不算很高，不建议像再去降步频到180。世界顶级男选手的步频一般都在190以上，女选手200以上，王军霞209。练步幅对身体力量和技术动作的要求...