孕期可以做凯格尔吗凯格尔盆底肌训练法凯格尔运动是提会阴还是缩肛孕期可以做凯格尔吗在怀孕期间是可以做凯格尔运动的。凯格尔运动是反复缩放骨盆肌肉的一种骨盆运动。孕妇在怀孕期间是可以做一些适合自己的运动的，比如做瑜伽、散步、孕妇体...