孕期是没有严格饮食禁忌的,可以根据自己喜欢吃的食物,选择不同的饭菜和蔬菜水果吃,平时饮食要多样化,荤素搭配,保持良好的心情,适当锻炼,增强体质,对怀健康宝宝是有好处的,遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况,和孕妇的健康情况,看是否正常。
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