怀孕期间可以跑步吗（不知道怀孕十天跑步了有什么影响）

怀孕初期胎儿的发育还不是很稳定，一定要避免过度的劳累，不要做过于剧烈的运动，尽量不要跑步，可以在饭后适当的散步，有利于促进肠胃的消化和吸收，在怀孕早期要避免同房，因为胎儿处于发育阶段，同房可能会导致胎盘的脱落，从而造成流产，在怀孕期间一定要改善自己的生活习惯，给胎儿提供一个好的生长环境。

怀孕进行跑步，如果跑步时间不是过于长，没有过于激烈的话是不会有影响的。不放心的话可以到医院做个b超检查，明确诊断，怀孕的过程，最好不要进行跑步锻炼，以免导致先兆流产。可以适当的参加户外活动，多散步，增强抵抗力。如果出现肚子疼痛的症状，需要及早的到医院进行治疗。

如果是在不知情的情况下已经怀孕了，但是跑步了，如果是在跑步之后，身体没有出现异常情况，比如说没有出现明显的腹痛或者是阴道出血，就不会引起流产了，因为这种影响是比较直接的，如果是有影响，可能会引起马上的出血，如果没有影响就不需要过于的担心。

到此，以上就是小编对于怀孕期间可以跑步吗有影响吗的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。