孕期超重了怎么办
孕期超重了要保证蛋白质、维生素和矿物质的营养摄取，尽量减少热量的增加。在饮食上多加注意，而且还需要多走动，可以少量多餐，多吃一些易消化、营养丰富的食物，孕期也要多喝水，可以预防羊水减少。
到此，以上就是小编对于孕期超重怎么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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孕期超重了要保证蛋白质、维生素和矿物质的营养摄取，尽量减少热量的增加。在饮食上多加注意，而且还需要多走动，可以少量多餐，多吃一些易消化、营养丰富的食物，孕期也要多喝水，可以预防羊水减少。
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