刚怀孕可以喝鲫鱼木瓜汤吗
刚怀孕可以喝鲫鱼木瓜汤，对身体有好处，鲫鱼里面营养比较丰富，同时木瓜也是非常有营养的食物，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，这是非常重要的，平时多注意休息，孕期做好保健工作。
木瓜煲汤的做法
食材明细： 猪骨适量。 木瓜适量。 盐 适量。姜 适量，
木瓜煲汤做法：
1材料：猪骨、木瓜、姜。
2将木瓜去皮切大块。
3猪骨飞水后用水冲净浮沫。
排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙
做法
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
怀孕四个月喝什么汤好呢
怀孕是需要补充足够的营养的，像汤就是比较容易吸收而且营养的，因此孕期内要多喝汤水。如果怀孕到了四个月，已经过了厌食期，这时候胃口很好了，可以喝鱼汤，猪手木瓜汤，牛骨头白萝卜汤，鸡汤，鸽子汤都可以，注意要清淡，不要有太多的油性的。
木瓜怎么煲汤的
做法
1.木瓜去皮和籽，洗净，切厚块；
2.花生用清水浸泡半小时，排骨洗净、剁块，红枣洗净、去核；
3.将原料全部放入微波容器内，加清水适量，高火10分钟煮至沸；
4.改用低火加热30分钟，加盐、味精调味即可。
挑选木瓜煲汤，要选比较青不是太熟的木瓜，这样汤就不会太过于甜，木瓜肉也不容易煮烂。另外木瓜最好去除外皮，因为含皮煲汤会有点涩味，影响口感！
1、准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。
2、将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。
3、在锅中倒入适量的油，葱、姜、蒜爆香后放入鲫鱼，煎汁两面金黄，加入适量的水，放入切好的木瓜。
4、待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味，盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。
1/6 骨头洗净，放入清水煲。

2/6 木瓜削皮，洗净 对半开

3/6 把几面的籽取出

4/6 里面的籽取出后，同时把几面那层挖下

5/6 切成角行状

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