怀孕的人可以吃哪些水果,怀孕期间能吃什么水果最好

怀孕的人大多数的水果都是可以吃的，但是不能吃山楂，因为山楂会造成子宫收缩造成流产的情况，或者凉性的水果少吃，但不是不能吃，所以说并不是说怀孕之后很多不能吃，大多数都是可以吃的，不用太过于纠结。除了水果，青菜，蛋类，鱼类，奶类都可以吃。

怀孕1~3个月的孕妇可以多吃些温和的水果。比如苹果，葡萄，白梨。不能吃龙眼，主要是龙眼肉容易上火，导致引起流产。怀孕早期还应该多吃坚果类食物，比如核桃，榛子之类的，有利于胎儿大脑发育。怀孕早期如果早孕反应重，可以清淡饮食。

孕妇是可以吃菠萝的，菠萝具有清热解暑，开胃消食的作用，是适合怀孕期间的女性吃的水果，孕妇在怀孕期间，会吃一些比较油腻的食物，当孕妇出现消化不良的时候，可以吃一点菠萝，有开胃，解油腻，有帮助消化的作用，能够改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

孕妇可以吃山楂，山楂具有健脾开胃的功效。但不要吃的太多，主要是影响胃的消化功能，适量就好。怀孕期间可以多吃水果蔬菜，有利于各种维生素的补充。养成规律生活的习惯，早起早睡，以高蛋白高纤维素含量的食物为主。经常户外活动。保持心情舒畅。

怀孕期间可以吃枇杷的，但不可以吃芦荟、山楂等食物，以免流产的发生，怀孕期间，胎儿的生长是需要很多种微量元素的，都是需要慑入的，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜、鸡鱼、排骨、豆制品，不可以吃海鲜、蟹、桂圆、荔枝等食物，以免流产的发生，在怀孕前后三个月不可以同房的。

怀孕后孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓内含有大量的维生素，对孕妇和胎儿发育都是有利的，怀孕中期孕妇可以多吃水果类食物，比如苹果，香蕉，西瓜，葡萄，火龙果等等，促进补充维生素和矿物质元素，还可以提高自身免疫力，怀孕期间均衡膳食，养成良好的生活与饮食习惯为好。

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