孕期如何科学穿鞋
怀孕以后最好是穿平底儿宽松透气的鞋子，避免引起脚部不适，不要穿高跟鞋，避免引起外伤导致流产的可能，孕期需要遵医嘱定期医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况看是否正常，孕期不要做剧烈运动，避免发生流产或早产。有不适的话，及时去医院检查就诊。
科学孕育什么意思
科学孕育是指从孩子出生开始，根据科学的理论和方法，进行合理的抚养和培养，以促进孩子的健康成长。
这种方法强调尊重科学，关注孩子的自主意识，并遵循一定的科学规律，有利于孩子成长的方法养育孩子。
科学孕育不只是在教育孩子，更是让小孩从小远离辐射，远离电脑，电视等这些器材，从而真正的给孩子很好的生活环境。
科学孕育是指通过科学的方式进行备孕和怀孕1。备孕方面，科学备孕可以通过提高孕产妇身体素质来为胎儿创造更好的发育条件。
孕妇在孕期的调养也是非常重要的，科学地调配妊娠各时期的饮食营养、作息、适当的运动等，对优孕、优生有着十分重要的意义。
科学孕育就是改掉不良的生活习惯，熬夜、吸烟、嗜酒等不健康的生活方式都需要改正，如果自己都没有一个健康的生活，又怎么能有一个健康的宝宝呢。同时在备孕期间也要适当的运动，不要整日于手机为伴！
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