孕期总是饿（孕期总是饿是怎么回事）

也是属于正常的现象，主要是由于在怀孕之后体内的热量消耗比较快，所以也有的孕妇在怀孕之后会出现比较容易饿的情况，在这个时候千万不要暴饮暴食，最好是可以养成少吃多餐的好习惯，这样也是可以起到很不错的补充营养作用，同时也可以避免过度肥胖的情况发生。

是常见的一种正常的妊娠期反应。怀孕以后由于体内性激素水平的改变，会导致孕妇出现各种各样的身体不适感，也就是早孕反应。不同的个体对升高性激素的敏感性和反应性不同，早孕反应的表现形式也是千差万别、各不相同。如果经常感觉到肚子饿，孕妇应当注意养成良好的饮食习惯、少食多餐。

怀孕以后由于在怀孕头三个月以内，大多受到体内的激素水平影响，容易出现胃部不适的症状，而且随着怀孕天数增加，子宫增大，也可以压迫胃，所以也容易出现类似于胃撑的难受，但是还有饿的症状，这应该是一种正常的生理现象，这个阶段需要少吃多餐，避免吃的过饱，同时要避免暴饮暴食，可以多吃比较容易消化的食物。

怀孕之后也是会比平常更容易饿一些，因为在怀孕之后身体消耗的热量也是比较高的，所以也是会变得比较容易饿，但是由于每个孕妇的身体状况是不同的，所以在出现的反应上也是会出现一定的差异，也有的孕妇在怀孕之后是会受到早孕的反应影响，出现不思饮食的情况。

怀孕三个多月如果自觉饥饿明显，这是属于正常的，需要均衡饮食，避免暴饮暴食，尤其是晚上不建议吃太多，以免加重胃负荷，还有可能会引起孕妇血脂代谢异常。饮食上建议少吃多餐，定期通过B超检查了解胎儿发育情况。期间可以适当结合补充孕期营养品。

和在怀孕之后孕激素影响也是有着非常大的关系，在怀孕之后也有一部分孕妇会总是感觉比较饿，主要是由于体内的热量消耗比较快所导致的一种现象，在怀孕之后营养均衡也是比较重要的，如果孕吐的情况比较严重，也是可以通过适当的吃一些清淡的食物来进行缓解的。

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