孕期能喝旺仔牛奶吗（生理期可以喝旺仔牛奶吗）

怀孕期间能喝旺仔牛奶，含有丰富的蛋白质和脂肪，以及多种维生素和微量元素，孕期的饮食种类要多样化，包括奶制品，豆制品，新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，鱼虾，海产品，粗粮等，要多喝温开水促进身体的代谢，按时的做好孕期检查，不要吃生冷、辛辣和过于刺激性的食物。

可以适量吃牛奶

经期宜食高ω-3脂肪酸、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高钾、高铁的食物。通过分析牛奶的营养成分，你可以适量吃。

女性的生理期是一个特殊的时期，在饮食方面要多加注意，但是生理期是可以喝旺仔牛奶的，因为生理期不能吃寒凉的食物，旺仔牛奶性温可以喝。

女性在来月经期间是可以喝旺仔牛奶的，但是要注意最好是喝常温的旺仔牛奶，不要吃放在冰箱里，刚拿出来的冰冻旺仔牛奶。

九个月以上的宝宝就可以喝旺仔牛奶了，但是宝宝不足10个月，还是应该继续结合母乳喂养才行的不能多喝，毕竟旺仔牛奶属于饮料，是复原乳，不是真正的纯鲜牛奶。可以让孩子多喝母乳，母乳中含有多种天然免疫因子，对宝宝的智力及生长发育都会产生非常好的作用或者给宝宝添加多种有营养的食物，或者喝点新鲜水果榨的果汁。

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