孕期能不能吃杨桃（怀孕可以吃杨桃吗）

孕妇可以适量吃杨桃。杨桃含有丰富的营养物质，并含有大量的挥发性成分，气味清香，有增强免疫力、消食的功效，孕妇食用杨桃可以补充营养，有益于自身和胎儿的生长发育。但是由于杨桃本身属于寒性的水果，所以本身体寒的孕妇在食用的时候要多加注意食用的分量，每次一到两个是没有问题的

怀孕期间是可以适当的食用杨桃的。杨桃当中富含丰富的有机酸以及维生素、糖类、膳食纤维等成分，能够增强人体的免疫力能力，还能够起到消食的作用。孕期应该注意补充营养，促进胎儿正常的生长发育，孕期还容易出现妊娠反应，适当的食用杨桃能够有效的缓解早孕反应。

孕妇可以吃桃子。桃子是一种应季节的水果，口感好，老少皆宜，营养丰富，而且富含胶质物，具有生津止渴、补中益气、润肠通便的作用。孕妇适量吃桃子，可以缓解孕期便秘，而且可以提高身体抵抗力。吃桃子宜适量，不能多吃，多吃容易引起上火。

孕妇是可以吃桃子的，桃子属于温性水果，有较丰富的维生素和其他的微量元素，对于孕妇也是比较好的。吃桃子的禁忌就是过量的食用，吃桃子固然好，但是也要适量，要多注意营养的多元化，才能更好的满足孕妇和胎儿的营养需求，孕妇尽量保持良好的心情，定期去医院进行孕检。

孕妇血糖高能吃桃子。桃子含糖量比较高，血糖高可以少量食用。桃子中铁含量高，孕妇吃桃子有补血、防贫血的效果。桃子中还含有钙质、维生素B和C，孕妇吃桃子可以补充维生素，增强抵抗力，有利于胎儿的骨骼生长发育。桃子中的钾元素，能很好的缓解部分孕妇孕晚期的下肢水肿。

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