一天之中什么时候餐后血糖最高
一般当人体正常的饮食后血糖的增高是逐渐的，血糖一般在半小时到1小时的时候血糖值处于高峰阶段，这个时候进餐后食物慢慢的吸收，然后刺激胰岛素迅速分泌，导致最后在这个时期血糖升高达到最大值，当进餐2小时后，血糖是慢慢的恢复到正常的水平。
杂粮饭的升糖峰值是在餐后几小时
两个小时，杂粮饭的升糖峰值是在餐后的两个小时到三个小时，峰值最高，如果想测量血糖，可以在2至3个小时的时候测量一下，比较准确
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