孕妇吃撑了怎么缓解,孕期吃太饱对胎儿有什么影响

一般在孕妇怀孕期间，很容易引起胃肠道的蠕动减慢很容易出现腹胀等情况，如果在怀孕期间进食太多，导致胃部发胀的情况出现后，还是需要多进行休息。局部对胃肠道进行按摩来促进胃肠道的蠕动，缓解局部胀痛的情况，必要时也需要及时的口服一些药物来促进消化。

怀孕期间，孕妇不宜吃得太饱。八分饱即可。并且少量多餐。如果孕期吃得太多，对腹中胎儿影响不大，但由于吃得太多，会增加胃的负担，增加胃的容积，从而导致胃进一步压迫子宫。而如果吃得太多，则需要更多的血液来支撑胃，以加强胃的运动，帮助胃消化，这样会减少从母体流向子宫的血液，对腹部的胎儿产生一定的影响。

孕妇是一个特殊的群体，由于子宫增大容易压迫胃，压迫肠道，所以怀孕期间尽量注意少食多餐，避免吃得过饱，一般吃饱就容易出现压迫胃，容易出现撑得慌，这个阶段需要避免接着睡觉，可以适当的活动，同时按压足三里学位，可以调理脾胃功能，有助于减轻症状。

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