孕期便秘正常吗（怀孕后便秘该怎么办）

正常来说，孕妇，一天1到2次大便都属于正常的，如果说孕期经常出现大便不正常的情况，这个考虑和吃的饮食不当，或者说是引起消化不良，吃得过多，缺少活动等等都是有关系的。孕期这一日三餐都要吃，而且饭后要适当的散步，同时不要吃得过饱，您可以少食多餐。

怀孕后引起便秘，如果症状轻时可以通过饮食控制，可以多吃点菠菜，芹菜，韭菜，火龙果，猕猴桃等可以促进肠蠕动，缓解怀孕时所引起的便秘。如果严重时也可以口服益生菌调理肠胃，益生菌的副作用相当少，不会对胎儿和孕妇造成伤害，是可以适当的喝一些的。

孕妇大便拉不出，考虑可能是活动减少，或者是饮食结构内火相对比较重而导致便秘的情况。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，水果和粗粮，每天可以吃些香蕉，火龙果，猕猴桃，玉米，南瓜，芹菜，核桃，芝麻，这些都是起到润肠通便的作用，饭后散步。

这种出血有可能是痔疮引起的，先不要太过于担心，可以去医院的肛肠科做一个检查，如果是痔疮，要在医生的指导下涂抹一些痔疮膏，因为怀孕期间不能做痔疮手术，应该选择保守治疗，平时也可以适当的用一些花椒水或者温盐水进行坐浴，饮食中吃一些比较好消化的食物，防治便秘。

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