孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素,孕期为什么不能吃生菜呢

孕期可以吃任意蔬菜，也可以吃青菜，对胎儿发育都没有不良影响的，青菜没有那么多的品种，只要是蔬菜水果类的食物，都可以补充各种维生素，除了蔬菜以及水果之外，还要多吃其它的食物，比如鱼类，蛋类，奶类，鸡鸭肉，以及各种粗粮，坚果等等。

孕妇是可以吃扁粉菜。这个是河南的一个传统名菜，主要是食材有粉条、青菜、豆腐、猪血等。在孕期适当的吃是安全的。先看一下平时的食欲是否正常，在孕期需要及时的进补，不要着凉，注意计算预产期，可以吃一些瘦肉猪肝，猪血来进补，预防贫血。

没有太大影响的。一般绿叶子的青菜大都可以生吃，没炒熟不会有什么影响。孕期还是要注意饮食，平时饮食要多样化，不能挑食、荤素不均衡，含有防腐剂的食物也不能吃。吃的食物也要尽量洗干净、煮熟，避免残留的农药，虽然对大人没什么影响，但是胎儿可能会有较大的影响。

6个月宝宝吃完青菜辅食拉肚子多半是因为宝宝的消化不好，可以给宝宝吃妈咪爱来缓解。小孩在这个时候的肠胃功能还不是很健全，不能急于给青菜吃，这需要一个循序渐进的过程，可以给宝宝一些鸡蛋糊和粥糊糊吃，也要伴着喝奶粉，少食多餐，不要吃生冷的食物，宝宝拉肚子也会导致抵抗力下降的！

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