备孕期黑豆（备孕期黑豆浆什么时候喝最好）

备孕期间黑豆可以打成豆浆来喝，也可以煮些黑豆来吃，备孕的时候吃黑豆是可以起到帮助排卵的作用。在备孕期间，双方都要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，积极的参加体育锻炼，增强自身的抵抗力以及免疫力，这样宝宝才能够更健康的到来。

备孕期间多吃黑豆可以补充人体激素水平，有效调节女性内分泌，还对卵巢有很好的保养作用，促使卵巢规律积极的排卵。同时黑豆中蕴含丰富蛋白质和雌性激素，加速钙质吸收，所以对受孕非常有利。

如果备孕的情况下积极吃黑豆是可以促进卵泡的发育，但是不能决定孩子的性别的，所以应该积极休息，看一下停经的时间，及时到医院做进一步的检查，建议准确的掌握排卵期的时间和范围是可以提高怀孕的几率的，这段时间内应该多注意性生活频率。

如果有肌腺症，那么在备孕阶段也是不建议喝豆浆的，补充雌激素有可能会使症状加重，而且肌腺症有可能会造成不孕。所以一般来说是需要用药来进行调理，才能备孕成功的。在备孕阶段需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，一般需要吃到怀孕后三个月。

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