怀孕后11点左右才睡觉对小孩会有影响吗,孕妇怎样睡觉对胎儿好? 已解决

是会有一定影响的，是会导致宝宝生长发育缓慢的情况，对孕妇的身体也是不利的，如果长时间的晚睡觉，也是会导致眼部出现黑眼圈，精神不济等一些情况，是要及时的进行纠正的，平常也要养成良好的饮食习惯，做到饮食有规律，避免过多的吃一些垃圾食品。

孕期32周的女性可以右侧睡觉的，孕后期的女性经常有胎儿压迫母体，导致身体不舒服的情况，可以根据平时喜欢的姿势睡觉，怎么舒服怎么睡即可，也可以平躺，只要没有呼吸不畅通的情况下即可，孕后期的女性避免经常待在封闭的环境里，多保持心情舒畅一些。

在怀孕初期是可以平躺着睡的，在怀孕后期也是建议通过侧卧来进行睡觉的，这样也是可以缓解身体的不适，如果感觉到不舒服，也是可以在肚子下垫一个枕头，或毛绒玩具来缓解不良的症状。在孕后期也是要观察自己的身体情况，如果出现胎动频繁，也是要到医院去做一个检查。

孕妇的生活习惯对胎儿是有一定影响的，因为如果孕妇在睡觉的时候憋气的话，会造成腹中胎儿的血氧浓度降低，使胎儿的呼吸不畅，不利于胎儿的正常发育，建议孕妇要采取良好的睡眠姿势，给胎儿提供一个好的发育环境，孕妇也要给自身补充营养，适当的吃水果来补充维生素，有利于胎儿的健康。

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