孕期怎么控制体重
孕期可以通过少吃多餐来控制体重，也可以通过适当的锻炼，如做孕妇保健操，饭后出去散步，都是可以起到一定控制体重的作用的。在孕期也可以多吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，猕猴桃，橙子，梨哈密瓜，西瓜等。也可以吃一些肉类来进行补充营养。
孕妇该怎样控制体重的呢?怀孕8个月时候了，到底怎样合理控制体重的呢
你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。因为孕妇内分泌的原因，特别容易导致便秘。纤维素对于改善便秘有一定的好处。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较高的食物。适当的补充一些蛋白质
孕晚期吃什么控制体重
在怀孕的晚期主要是通过饮食来控制体重的，最好是多吃清淡的食物或者高蛋白的食物，少吃甜食等，建议应该计算预产期的时间，看一下胎儿的大小，同时建议做到营养均衡，观察是否有尿频等，随着孩子的入盆很可能会再次出现尿频的症状的，不用担心。
孕晚期体重增长过快怎么办，怎样在孕期控制体重
现在属于孕晚期，如果体重增长过高，是需要适当的控制，可以控制饮食，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃油腻的食物，也不可以吃甜食的，并且现在一定要注意休息，是需要自数胎动，胎动过多过少都是需要复查的，如果有疼痛、见红、羊水破裂均需要复查的。
如何在孕晚期合理控制体重
在怀孕的晚期应该控制甜食，建议少吃油腻和高糖的食物，最好是做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，算一下预产期的时间，看一下胎儿的大小，同时建议做到营养均衡，也不要有精神压力，看一下睡眠等是否正常，注意多安排户外活动，控制体重。
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