孕妇为什么吃叶酸,怀孕期间吃叶酸有什么好处和坏处

备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧

怀孕前三个月口服叶酸，有利于防止胎儿神经血管发育异常，通常在备孕期间就开始吃，而且是男女双方同时服用，怀孕三个月之后就不需要连续补充了。孕期的饮食种类要多样化，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，不宜吃辛辣和刺激性的食物。

叶酸是一种水溶性的维生素，一般怀孕期间只是小剂量的服用，大多是没有明显的副作用，但也有个别人群服用叶酸，可能会出现轻度的胃肠道刺激，可以建议饭后服用，可以减少胃肠道刺激，同时可以在医生的指导下注意饮食，睡眠规律，避免劳累或者是熬夜。

叶酸主要是帮助减少胎儿畸形率的，所以在备孕期都要吃，如果是促卵的话，多吃点黑色的食物，比如像黑豆，黑芝麻，月经完14天就是排卵期，这时候怀孕几率比较大。另外也可以使用些促排卵的药物来进行干预排卵的，不过需要在医生的指导下进行。

叶酸主要是预防胎儿出现发育不良或者畸形病变的，在备孕的时候女方可以吃叶酸片，怀孕的前三个月也可以继续的服用叶酸片，而且效果也是非常好的。备孕的同时，夫妻双方最好可以到正规的医院做个孕前的检查，而且也是需要保持良好心情的，增加自身的营养。

神经管畸形是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。孕妇每天服用0.4mg的叶酸，可以有效预防新生儿神经管畸形

叶酸是维生素B中的一种，也叫维生素B9，水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必需的物质，一般不会有什么副作用的，叶酸主要是预防胎儿出现发育不良或者畸形病变的。汤臣的铁叶酸片是怀孕期间不可缺少的营养。

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