哺乳期贫血吃什么补血最快最好，吃些什么食物好呢
首先要吃含有铁剂比较丰富的食物。比如吃猪肝、鸭血、豆类等都含有丰富的铁剂。平时要多吃水果蔬菜，因为蔬菜当中含有的营养是比较高的。再就是大红枣、阿胶补血，这些都能够补充铁剂，所以说要根据具体贫血的原因，然后再决定怎样进行食补，当然食补也是比较缓慢的。所以说如果说贫血比较重，要进药物治疗。
孕妇缺血吃什么补血最快，多吃什么食物好呢
孕妇缺血有很多原因引起，如地中海性贫血，缺铁性贫血，营养不良性贫血等，孕妇多数是缺铁性贫血而引起的，期间一定要注意饮食，多食用铁锅做饭，平时多吃菠菜，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋黄，阿胶，红枣。定期去医院化验血常规，监测血红蛋白数量。
孕妇贫血能吃猪肝吗
孕妇是可以吃猪肝的，但是需要控制量，每天不能摄入太多的猪肝。正常情况下，猪肝里面含有比较丰富的蛋白质、铁元素、锌离子，并且能够补充身体所需要的大量的蛋白质，吃了之后，可以有效的缓解孕妇因为怀孕而导致的贫血现象。降低头晕、头痛的风险，但是因为猪肝相对来说含有的胆固醇比较高，所以每天不能超过50克猪肝，不然容易加重妊娠期高血压的概率。
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