35岁女性备孕强碱性食谱
食材：菠菜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、糖、油
歩骤：1、将菠菜去根洗净后，放入沸水中焯一下，捞出滤干；
2、将滤干的菠菜放入搅拌机，加入一杯水搅拌成菠菜汁后倒入一个容器，加入面粉、鸡蛋、盐、糖、胡椒粉；
3、用筷子搅拌成面糊后，放入烧热的平底锅，放入少量的油，转中火，盛一勺面糊倒入锅中煎成金黄色即可出锅。（可以根据个人口味配上番茄酱,或者卷香肠吃都很不错哦。）
二、香菇炒山药
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