孕期手出汗（孕期手出汗什么原因）

跟缺钙或者身体的体质比较差，都有一定的关系，在这个时候孕妇需要增加营养多吃禽蛋，奶类，瘦肉等等的食品也要多晒太阳，促进钙的吸收，必要的时候也可以补充钙片，增加营养，定期到医院做好检查，也要注意个人的卫生，在每次出过汗之后也要及时的清理。

孕妇晚上睡觉出汗可能是气血亏虚导致的虚汗，也有可能跟所处的环境温度过高有关。同时，要保持身体健康，我的建议是应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

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