孕晚期胖的快怎么办,孕期胖得快是什么原因

注意每日的饭餐需要高蛋白质与低卡路里。牛奶与奶类制品、豆腐、纳豆这些都含有高蛋白质。孕妇除了正餐吸收营养外，同时也会从零食中吸收，虽说不完全取代正餐，但是要选择低卡路里的。运动与休息很重要。但是注意运动计划之前需要与医生商量。

怀孕快六个月胖了20斤也属于正常，怀孕期间每个女性体重增长的快慢不一样，一般体重增长在25-35斤左右都属于正常情况看。如果孕妇的体重增长过快就需要验血检查血糖情况，并且还需要测量血压，排除妊娠性高血压、妊娠性糖尿病的可能性。

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