孕期一定要补钙吗
孕期及时补钙很重要
胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈孕期缺钙可诱发小腿抽搐。但是，钙质并不能盲目地补充，否则不但不能合理地补充钙质，甚至还会给胎宝宝健康带来不利。所以合理的补钙很重要。
1.胎儿缺钙
胎儿缺钙易得肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病、出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、新生儿先天性喉软骨软化症，产生鼾声，因为当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。
2.孕妈妈缺钙
如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致准妈妈骨质疏松。此外缺钙还表现为头晕、贫血、妊娠期高血压疾病、牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼等症状。
3.胎儿钙过量
孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，不利于胎儿发育且有损胎儿颜面美观、宝宝头颅过硬。过硬的头颅也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。宝宝也无法得到母体提供的充分营养和氧气。
注意事项
孕期的时候是一定药补钙的，因为孩子在生长发育的过程中需要的钙元素都是从孕妇身体中提取的，要不然宝妈就会缺钙，宝妈可以喝点淮菇甘末，对身体有很大的好处。
一定要补钙的。孕期补钙通常每日平均钙的摄入量大约在800毫克左右，在妊娠的中晚期，每日大约在1000到1200毫克的钙含量。一般我们会在三个月以后开始补钙，除去每日饮食涉取的含钙量，孕中期一般格外补约500毫克动物钙，孕晚期需要格外补约800-900毫克的钙。如果想要顺产的好，建议37周以后如无缺钙症状就不要不补钙了
整个孕期都需要补钙吗
非常感谢悟空邀请
你好！很高兴为你解答，我是媛媛的深漂生活。
孕期是一定要补钙的，最好是在备孕前吃叶酸，怀孕以后按要求每天补钙的，因为胎儿骨骼的形成所需要的钙完全来自于准妈妈，所以孕妈妈消耗的钙远远大于常人，孕期间孕妇一定要好好补钙，为了胎儿，也为了自己；也听部分生过孩子的妈妈说，孕期补钙的宝宝好带，具体这个没有得到权威的认可，但是孕期补钙还是应该的，希望我的回答能帮到你。
并不是整个孕期都需要补钙的，怀孕分为孕早期，孕中期和孕晚期，孕早期的时候，如果母亲体内不缺钙，是可以不用补的，到中期和晚期的时候，由于胎儿发育比较快，增长迅速，如果孕妇缺钙会导致胎儿发育迟缓或胎儿较小，可以适当的补充钙质。
孕期是需要补钙的，因为婴儿的生长发育是需要吸收宝妈身体里面的钙元素的，所以是需要补钙的，家长可以通过喝淮菇甘末来补钙。
孕妇吃什么可以补钙的食物呢？什么食物补钙效果好
孕妇是可以在医生的指导下服用钙片来进行补充钙的，也是可以喝一些排骨汤，骨头汤，吃一些鸡蛋和牛奶来帮助钙物质吸收的，另外再补钙的同时也要适当的进行一些简单的锻炼，在阳光不强烈的时候适当的晒晒太阳也是可以帮助钙的吸收，也可以起到很不错的补钙效果。
孕妇是需要补钙的，在怀孕以后对钙的需求会有所增加，所以在孕期可以大量吃含钙量高的食物，比如奶制品，另外还可以喝点淮菇甘末，可以有效的补充钙元素。
到此，以上就是小编对于孕期补钙好吗女性的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
