走路能瘦肚子吗
走路瘦身法是一种减肥方法，行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一。如果要瘦肚子就要注意吸腹。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。但驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。
公园散步一万步可以减肥吗
走一万步是不可以减肥的，只能锻炼一下身体。
散步不能减肥，只有快走，每天坚持快走可以减肥！
公园散步一万步不能减肥，只能说锻炼身体了
公园散步一万步，要看怎么走？如果是快走，而且走路姿势正确的话，不分快走慢走都可以减肥， 正确的走路方法是躯干带动双臂走，这样的走路方法是可以减肥的。
不能
每天走路一万步不能够减肥，不能够用走路步数的多少来衡量每天运动是否达标。有的人可能觉得走路步数多就能够减肥，其实不然。走路虽然步数多，但是没有控制时间、控制强度，慢悠悠的走一天也达不到减肥的效果。真正能够甩走脂肪的走路是需要条件的，如步幅要大、速度要快、时间要够。简单来说，走路的运动强度要达到中等才能够有效果
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