孕期胸部按摩（孕期胸部按摩的方法）

用干净的毛巾用热水浸泡后，将毛巾拧干，在毛巾温热的时候热敷在乳房四周，使得乳房周围组织得到放松，促进乳房血液循环通畅。大约五分钟后毛巾逐渐变凉，就可以将毛巾拿下来，然后双手给乳房进行顺时针打圈式的轻柔按摩。

孕妇分娩后，乳房可以通过顺时针的按摩方法来进行按摩。但也要注意在按摩时要把双手清洗干净。在给宝宝喂奶时，要把双手和乳房，用热毛巾擦拭干净后再让宝宝吃奶，在吃奶时也要让宝宝轮换着乳房吃，以免引起偏奶的情况。产妇也要注意多休息。

由于在怀孕时间段，乳房由于雌激素和孕激素的分泌增加，乳房会明显的有所变化的，在这个时间段，乳房会增大乳晕颜色会变深，这也是属于正常的孕期反应不要过于紧张的，当然，也可以借助于按摩来促进乳房的血液循环，但是要注意按摩的方法和力度，平时要注意孕期的营养补充，定期要做孕检，

在怀孕的晚期是不推荐按摩乳房的，因为不当的刺激乳房很可能会导致宫缩出现的，建议最好是在产后积极找催奶师进行开奶。建议应该调整饮食和作息时间，也不要有压力，建议应该做到营养均衡。同时注意做好生产准备，产后预防乳腺炎的感染即可。

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