孕期喝咖啡对胎儿有什么影响（孕期能不能喝咖啡）

怀孕期间每天一杯咖啡会导致胎儿发育畸形，导致胎动频繁，容易引起先兆流产，或者是先兆早产，怀孕期间不能喝咖啡，也不能喝浓茶，要注意加强营养，多喝温开水，促进身体的代谢，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，不要熬夜和劳累。

孕妇在孕期是不能喝咖啡的，因为喝了咖啡以后容易引起兴奋，会影响胎儿的发育的，所以孕妇在孕期尽量不要喝咖啡，多吃一些有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤之类的，多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，然后适当的补充叶酸，预防胎儿的畸形，多注意休息。

我的回答是肯定的。一杯咖啡在手，坏心情全飞走。

美国饮食协会建议，每人每天摄入的咖啡因最好不要超过300mg，中杯小杯的咖啡绝对没有问题的。欧盟食品安全局（EFSA）规定，每日摄入高达200毫克的咖啡因不会危及成年人的健康，一小杯咖啡是绝对可以的。但是值得提醒的是我们日常饮食中的看不见的咖啡因。详情看下面图表。

孕期可以锻炼盆底肌奥，增加盆底肌肌力，助于顺产！！

在怀孕期间是不能用咖啡的，建议在孕期多吃清淡的食物配合蔬菜水果等，咖啡因对胎儿的神经系统发育影响是比较大的，建议多吃清淡的食物，算一下预产期的时间，同时也不要熬夜，注意做到营养均衡，看一下是否也有尿频等不适的症状，不要着凉。

到此，以上就是小编对于孕晚期偶尔喝一次咖啡可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。