孕期没食欲（孕期没食欲吃什么开胃）

怀孕不想吃饭，没有胃口，也是可以吃一些清淡的食物来进行改善的，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是这种情况如果长期得不到改善，那么也是需要及时的进行就诊的，因为长期的不思饮食也是会导致营养缺乏，影响到胚胎正常发育的，所以一定要及时的进行就诊。

可以通过改善饮食来进行缓解的，另外也可以吃一些新鲜的水果，或者是吃一些新鲜的蔬菜，因为在怀孕期间，也有的女性会因为早孕反应而出现没有胃口的这种情况，如果在这个时候再吃一些油腻的食物，只会导致食欲减退的更加严重，所以也应该吃一些比较容易消化的物质。

怀孕初期出现没有胃口，恶心呕吐都是非常正常的，大概在怀孕6周左右的时间，很多的孕妇都可能会出现不同的早孕反应，在这个时候可以少量多餐，多吃含碱性的物质，比如草莓，饼干等等，避免暴饮暴食，也不要吃过多辛辣油炸的食品。慢慢的就会改善。

怀孕后胃酸分泌量的减少会使孕妇的食欲大大下降，会影响孕妇的食欲和消化功能，这种情况后，孕妇会出现恶心呕吐，食欲不振等症状，在想吃东西的时候，要减少每次进食的量，要少食多餐，多吃一些含纤维素和维生素b1高的食物防止便秘，怀孕期间要饮食多样化，要注意休息。

怀孕4个月没有食欲是属于正常的现象，是由于怀孕之后体内激素水平的变化而导致的，会随着孕期的增加，这些不适的反应会慢慢消失的。平常饮食方面可以多吃一些富含维生素蛋白质比较高的食物，比如新鲜的水果蔬菜，营养价值比较高，定期的到医院进行孕检。

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