孕妇能不能吃脆枣呢
孕妇怀孕期间是可以吃脆枣的，吃脆枣是有很多的好处，可以补气血，对于胎儿的发育是没有坏处的，反而会有好处，孕妇在怀孕期间饮食是非常重要，一定要以清淡的为主，而且要吃高营养高蛋白质的食物，有助于胎儿的生长和发育，在平时不要经常去地摊吃东西，因为食物不干净。
红枣冲茶喝，应该选什么样的枣比较好
新鲜，粒大饱满。这样的红枣泡茶。能够将枣中的营养素泡到水里面。人体喝了这样的红枣泡茶，能够充分吸收红枣营养。大枣中含有丰富的氨基酸，高蛋白，矿物质，维生素。但这些营养素不易被人体吸收。只有经过泡水，营养才能够到水里被人体能够吸收掉。
我感觉泡茶用的红枣最好的是用
产自新疆若羌灰枣，独特的地理环境造就它独有的口感，个小美观，呈椭圆形，皮薄核小、果肉瓷实、紧松适中、口感香浓、细腻醇厚、甜润生津。晒干后为深红色，吃后满口余香。若羌灰枣富含维生素A 、B1、B2、B6、B12、C P、等被誉为“天然维生素丸”。泡茶灰枣不建议整个泡，用刀切开，这样灰枣里面营养容易渗出，如果跟桂圆一起泡，补血补气，他俩就是最好黄金搭档。
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