孕34周吃什么对胎儿好（孕34周了，请问吃雪糕对自己和胎儿好吗）

孕期空腹血糖正常值是在3.6~6.1之间，餐后血糖正常值是在6.1~7.6之间，孕期34周血糖7.4属于正常不用过于担心和焦虑，在饮食上得以控制，不吃高热量高脂肪食物，不吃甜食不吃含糖量的食物，多吃一些粗纤维食物，适当的增加一些散步运动。

孕34周的时候应该注意尽量的避免吃雪糕。雪糕属于寒凉刺激性的食物，食用过多容易引起肠胃不适，还会造成腹痛、腹泻症状。雪糕当中还含有糖分，食用过多还容易造成肥胖问题。孕34周时可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，避免食用生冷刺激性食物。

怀孕34周胎儿体重大约在2000克左右。胎儿体重大小只是一个范围，胎儿体重还受很多因素因素，比如父母遗传基因，子宫有没有畸形，孕期有没有合并症等各种因素影响。胎儿体重是通过胎儿双顶径、头围、腹围、股骨长短来大体估算的。孕期记着定期产检就行。

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