孕期可以吃藕粉吗（哺乳期可以喝藕粉吗？藕粉可以下奶吗）

孕期饮食对于孕妇肚子的胎儿是很重要的，合理的饮食可以帮助胎儿正常健康的成长。藕含粉有丰富的蛋白质和淀粉，可以保证孕妇和肚子里宝宝的营养吸收，只有提高孕妇免疫力，宝宝才能更好的发育。所以说孕妇吃藕粉好处还是有的，不过藕粉属于凉性食物，孕妇不要吃太多，

藕粉有清热凉血的作用，而且含有大量的膳食纤维和黏液蛋白，有利于促进胃肠道的蠕动，开胃健中建中，增强食欲，促消化，益血生肌，散瘀止血。哺乳期间可以吃藕粉，但是不要吃的太多，没有下奶的作用，哺乳期间的饮食口味要清淡，不要受凉。

糖尿病患者尽量不要吃藕粉，原因是藕粉淀粉的含量很高，而淀粉高的食物容易升高血糖，所以糖尿病的患者少吃一点藕粉可以，但是，不要吃多。饮食上还是低糖饮食为主。另外，必须积极的药物降糖治疗，这个可以根据患者的血糖增高程度看看是口服药物降糖治疗，还是胰岛素降糖治疗。

能吃

糖尿病人能吃藕粉。糖尿病早期可以通过合理的饮食和适量的运动使身体血糖维持在正常水平，不需要进行特殊治疗。在糖尿病情发展比较严重，单纯饮食和运动没有办法控制血糖时，需要在医生的指导下服用调节血糖的药物，调节身体对糖分的吸收和代谢

好处是是有利于减肥喝多了绝对不会长胖，而且还可以补充微量元素，藕粉的坏处是口感实在不咋地，不能充饥没有饱腹感，寡淡。

喝藕粉的好处在于比较容易消化，坏处在于营养结构较为单一，容易导致营养不良或者肥胖等问题。

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